Gestion mentale

Fiches méthode 

pour aider les élèves (atypique ou pas) rencontrant des difficultés au-delà d’une matière en particulier, j’ai rédigé un certain nombre de fiches méthode :

réussir au lycée : ici

gestion des émotions : ici

trouver de l’intérêt : ici

Détermination d’objectif : ici

Quelques conseils pour fournir un travail personnel efficace : ici

revenir de loin (comment se remettre le pied à l’étrier après un décrochage) : ici

cartes mentales : ici

Comment développer une nouvelle habitude : ici

En route vers l’abstraction : ici

Méditation

Bases : ici  

améliorer ses capacités d’attention : ici , c’est une fiche de lecture du livre « Peak Mind » d’Amishi Jha 

méditations guidées : 1(ressources, confiance en soi) , 2 (sommeil) 

méditation pleine conscience : 1(respiration), 2(scan corporel), 3(la rivière des pensées), 4(connexion) 

Elèves Atypiques  

Petite synthèse sur les élèves intellectuellement précoces (EIP) et ce qui peut être fait pour eux au lycée Albert Einstein : ici

Synthèse sur le syndrome d’hyperactivité avec troubles de l’attention (TDHA) : ici

approfondissement sur les TDHA au travers d’une fiche de lecture de Healing ADD du Dr Amen : ici

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